Mengobati Jerawat menggunakan Sperma

Mengobati Jerawat menggunakan Sperma

Mengobati Jerawat menggunakan Sperma - Mendengar judul dari artikel ini mungkin kalian semua merasa risih atu bahkan jijik. Bayangkan saja jika cairan yang keluar dari alat kelamin laki - laki (penis) lalu diusapkan kepada wajah kiata sebagai obat untuk menghilangkan jerawat tentu jika dipikir-pikir hal ini tidak masuk akal. Tetapi jangan salah, sperma atau yang sering disebut sebagai air mani ini juga banyak manfaatnya, selain membuat wajah kita menjadi awet muda juga bisa sebagai penghilang jerawat. Hasil penelitian yang dilakukan oleh Johnson dan Everitt dalam bukunya yang berjudul Essential Reproduction (2000) mengungkapkan bahwa air sperma berisi kandungan yang sangat tinggi.
Mengobati Jerawat menggunakan Sperma
Dalam Penelitiannya, kurang lebih satu sendok teh air sperma mengandung 150 mg protein, 11 mg karbohidrat, 6 mg lemak, 3 mg kolesterol, 7 persen US AKG kalium, tembaga dan seng. Selain itu, air mani juga mengandung gula, protein dan asam amino, mineral, vitamin, hormon, asam laktat, urea, asam urat dan nitrogen. Tingginya kandungan gizi ini membuat sperma banyak dimanfaatkan untukmengobati berbagai penyakit, seperti diabetes dan depresi. Penggunaan sperma juga pernah diterapkan untuk mengobati jerawat, meski sebenarnya belum ada penelitian yang membuktikan efektivitasnya.

Secara teori, menggunakan sperma sebagai obat penghilang jerawat cukup masuk akal. Karena didalam sperma mengandung berbagai macam nutrisi dan vitamin yang bermanfaat untuk perawatan kulit. Kandungan nutrisi yang terkandung dalam sperma diantaranya Seperti dilansir Netdoctor, air mani dan sperma banyak mengandung ascorbic acid (vitamin C) dan vitamin B12, yang dapat membantu seseorang tampak lebih muda dan cantik.

Vitamin C yang terkandung didalam sperma dapat mendorong pertumbuhan rantai protein dalam kolagen, yang merupakan bahan utama dalam semua jaringan berserat.Vitamin C juga merupakan antioksidan yang bisa mendetoksifikasi atau menyingkirkan racun-racun dan pengotor yang ada di permukaan kulit. Kandungan vitamin C yang terdapat pada sperma adalah untuk memastikan bahwa sperma terlindungi dari radikal bebas dan meningkatkan jangka hidup sel sperma.

Selain kandungan vitamin C, adanya kandungan antioksidan menjamin bahwa sperma terhindar dari radikal bebas yang dapat menyebabkan kulit kusam dan cepat keriput. Itulah mengapa sperma dapat dikatakan sebagai obat untuk mengobati jerawat dan juga bisa membuat kulit wajah menjadi awet muda.

Sekian informasi tips mengobati jerawat menggunakan sperma, semoga bisa bermanfaat.

Tips Menjaga Kesehatan Pada Awal Kehamilan

Tips Menjaga Kesehatan Pada Awal Kehamilan - Hamil merupakan Kejadian yang selalu ditunggu - tunggu oleh calon ibu, karena kehamilan tidak dapat tergantikan dengan materi. Pada masa kehamilan seringkali terjadi berbagai macam persoalan dalam kesehatan dan masalah kejiwaan pada ibu hamil misalnya seperti stress dan emosi. Meskipun itu semua terjadi, masa - masa kehamilan adalah momen paling ditunggu - tunggu oleh semua calon ibu.

Terkadang ada seorang ibu yang harus menunggu beberapa lama untuk hamil dan dikaruniai seorang anak, tetapi ada pula yang cepat diberi momongan. Tidak lama setelah seorang wanita menikah maka semua akan menjadi sebuah kenangan indah, meskipun ada beberapa yang terlewati. Tetapi kehamilan tetaplah ditunggu - tunggu dan menjadi sesuatu yang sangat indah sebab akan bertambahnya keluarga tersebut. Untuk menjalani proses kehamilan, diharuskan memiliki beberapa pengetahuan sebagai bekal bagi seorang wanita.
Tips Menjaga Kesehatan Pada Awal Kehamilan
Kali ini saya akan memberikan sedikit pengetahuan dan tips kesehatan untuk ibu hamil. Ada banyak sekali hal yang perlu diperhatikan untuk menjaga kesehatan dan janin, juga ada berbagai macam persiapan yang harus disiapkan untuk menjalan persalinan yang lancar.Berikut ini ada beberapa tips menjaga kesehatan ibu hamil yang bisa diterapkan menjelang kelahiran bayi yang telah dinantikan.
  • Calon ibu harus mengetahui beberapa gejala kesehatan yang dapat terjadi pada trimester awal kehamilan dan hendaknya berusaha mencari tahu solusi terbaik tanpa harus panik. Pada saat awal kehamilan ini merupakan saat - saat rawan terjadinya keguguran sehingga resiko untuk terjadinya stress sangat tinggi, jadi seorang wanita yang sedang hamil harus menyadari semua itu.
  • Yang harus dijaga pada awal kehamilan yaitu supan makanan yang cukup untuk menjaga janin dan menghindari cacat pada saat lahir. Sebaiknya ibu hamil mengkonsumsi asam folat 400 mg setiap hari selama 12 minggu ini sangat penting untuk menjaga kesehatan si bayi.
  • Untuk wanita yang gemar merokok dan mengkonsumsi minuman keras hendaknya berhentilah pada saat masa kehamilan karena rokok dan alkohol menimbulkan dampak buruk pada si bayi, jadi kedua hal itu harus dijauhkan dari bayi.
  • Wanita hamil akan sering mengalami mual, hal tersebut janganlah dijadikan alasan supaya tidak mengkonsumsi makanan sama sekali. Kelhan mual dapat semakin parah akibat perut kita kosong dan dapat membuat kesehatan ibu hamil menurun sehingga dampaknya sangat berbahaya bagi janin. sebaiknya ibu hamil selalu mengkonsumsi pisang untuk menjaga perutnya tetap terisi makanan, selain itu makan yang beraroma segar sangat baik untuk di konsumsi seperti teh, jus jeruk, salad, dll.
  • Kekuatan psikologi juga sangat dibutuhkan untuk wanita hamil karena dapat membantu untuk mengalahkan segala kesulitan yang tidak mudah dihadapi pada awal kehamilan. Apalagi bagi wanita yang baru pertama kali hamil dalam hidupnya.
  • Hendaknya ibu hamil dapat menjaga dan mengatur pola tidurnya karena hal ini sangat penting untuk menjaga stamina ibu dan menyimpan energi supaya siap dalam menjalani masa kehamilan. Karena jika tubuh kita kuat dan sehat akan dapat mengatasi sumua masalah dengan baik.
  • Asupan makanan harus selalu dijaga dengan baik, sebaiknya hidari makanan yang mengandung banyak fitamin A dan perbanyak mengkonsumsi makanan yang mengan dung zat besi untuk mencegah terjadinya anemia. Hindari juga sinar UV yang dapat menimbulkan masalah pada kulit ibu hamil.
  • Jika sudah memasuki trimester dua, hendaknya perbanyaklah olahraga bagi ibu hamil untuk mempersiapkan proses melahirkan. selain itu badan lemas dan perut kembung yang kerap terjadi pada ibu hamil dapat teratasi dengan cara berolah raga. Kestabilan emosi sangatlah penting untuk dijaga, hendaknya ibu hamil melakukan aktifitas seperti pergi berlibur untuk melepas stress dan emosi yang berlebihan.
  • Pada trimester terakhir, ketenamgan dan rileks sangatlah dibutuhkan untuk mempersiapkan diri menjelang persalinan. Semua yang penting untuk mempersiapkan proses persalinan haruslah dilaksanakan dengan disiplin seperti senam hamil, dll.
Mungkin sedikit pengetahuan yang ditulis diatas dapat membantu semua ibu hamil untuk menjaga kesehatan pada awal kehamilan. Selanjutnya untuk mengetahui bagaimana pola tidur yang baik untuk ibu hamil silahkan lihat disini posisi tidur yang baik dan aman bagi ibu hamil.

Posisi Tidur Yang Baik dan Aman Bagi Ibu Hamil

Posisi Tidur Yang Baik dan Aman Bagi Ibu Hamil - Kali ini saya akan memberikan informasi seputar dunia kesehatan mulai dari makanan sehat, minuman sehat, jenis buah sehat, dan masih banyak lagi tips sehat lainnya. Ketahuilah bahwa kesehatan itu merupakan hal yang paling terpenting dalam kehidupan manusia. Banyak yang berpendapat kalau uang adalah segalanya, jika dipikir - pikir pendapat tersebut ada benarnya juga dengan menggunakan uang kita bisa mendapatkan segalanya, tetapi mari kita lihat ke belakang apakan kita bisa mendapatkan uang dan harta kekayaan jika tubuh kita tidak sehat ?? Tentu saja tidak, maka dari itu tubuh kita harus sehat terlebih dahulu supaya kita dapat bekerja keras.
Posisi Tidur Yang Baik dan Aman Bagi Ibu Hamil
Pada kesempatan ini saya akan membahas posisi tidur ibu hamil, pisisi tidur yang baik pada ibu hamil sangatlah penting kerena sangat berpengaruh kepada janin yang dikandungnnya. Maka ibu hamil tidak boleh sembarangan dalam menentukan posisi tidurnya karena hal dapat membahayakan fisik janin di dalam perutnya. Kesalahan dalam posisi tidur dapat menyebabkan sakit pada tubuh, kurangnya oksigen yang dapat menimbulkan masalah vatal lain di masa kehamilan.

Sebaiknya seorang ibu hamil dapat mengatur pola tidurnya, kurang lebih selama delapan jam dalan sehari supaya tubuh tetap segar dan sehat sehingga taidak mudah terserang penyakit. Seiring bertambahnya beban janin dalam masa kehamilan maka sedikit demi sedikit akan terasa dan tentunya hal itu dapat mengganggu kenyamanan tidur anda. Maka posisi dalam tidur sangatlah diperlukan bagi seorang ibu hamil untuk mengatur kondisi tubuh dan kesehatan janin yang dikandungnya, ada juga posisi tidur yang baik dan aman untuk ibu hamil silahkan disimak baik - baik dibawah ini.

Posisi Tidur Yang Baik dan Aman Bagi Ibu Hamil

  • POSISI TIDUR TERLENTANG, posisi tidur yang satu ini bisa dibilang aman bagi ibu hamil, tetapi terkadang sering membuat tubuh kita lelah dan kesakitan karena kita harus menahan beban perut saat terlentang. Untuk menghindari rasa sakit dan kelelahan maka sesekali kita harus mengganti posisi saat tidur supaya pada esok hari tubuh kita akan terasa segar dan sehat kembali.
  • POSISI TIDUR MENGHADAP KE KIRI ATAU MIRING KE KIRI, posisi tidur seperti ini dapat membuat bayi yang anda kandung tidur lebih nyenyak karena memberikan usapan oksigen yang cukup dan memperlancar peredaran darah kepada cabang bayi yang dikandung. Terlentanglah sejenak apabila perut anda tiba - tiba terasa kencang dan tidak nyaman, kemudian kembali lagi pada posisi miring anda lakukan secara bergantian.
  • POSISI TIDUR TELUNGKUP, telungkup atau tengkurap mrupakan posisi tidur yang juga disarankan pada ibu hamil. Tetai ketika dipikir - pikir sangat aneh bukan ?? ketika perut kita sedang buncit kita diharuskan tidur telungkup sebenarya posisi tidur ini dapat dilakukan saat pertama kali, disaat usia janain masih kecil dan masih terlindung tulang pelvic sehingga tidak membahayakan untuk janin. Tetapi kebanyakan ibu hamil khawatir untuk melakukan posisi tidur ini karena dianggap bisa membahayakan bayi yang dikandung. Untuk itu Anda bisa mencoba posisi tidur yang lainnya saja.
Yang perlu diperhatikan yaitu malakukan pelemasan otot - otot disaat sebelum tidur, ini sangat penting karena dapat membuat tubuh menjadi lebih rileks.

Sekian info mengenai posisi tidur yang baik untuk ibu hamil, semoga bisa membantu anda dalam menjaga kondisi kesehatan si bayi yang masih dikandung. Kesehatan haruslah diutamakan untuk seorang ibu hamil untuk menjaga kondisi bayi yang akan dilahirkan dengan menjaga itu semua maka bayi yang dilahirkan akan sempurna.

Tips Menghilangkan Jerawat dan Macam-macam Jenis Jerawat

Tips Menghilangkan Jerawat dan Macam-macam Jenis Jerawat - Kali ini saya akan membahas tentang macam - macam jerawat dan cara menghilangkan jerawat secara detail. Mungkin jerawat merupakan musuh utama pada kulit wajah manusia, jika wajah kita dipenuhi oleh jerawat maka otomatis akan mengganggu kepercayaan diri kita, maka dari itu kita harus mengenal berbagai macam jenis jerawat dan cara menghilangkan jerawat tersebut. Jika kita sudah mengenal berbagai macam jenis jerawat itu maka akan dengan mudah bagi kita untuk menghilangkannya.

Taukah anda apa itu jerawat dan apa saja penyebab munculnya jerawat ? Jerawat adalah suatu keadaan di mana pori-pori kulit tersumbat sehingga menimbulkan kantung nanah yang meradang. Jerawat merupakan penyakit kulit yang cukup besar jumlah penderitanya, Tak ada satu orang pun di dunia yang melewati masa hidupnya tanpa sebuah jerawat di kulitnya.
Tips Menghilangkan Jerawat dan Macam-macam Jenis Jerawat

Macam-macam jenis jerawat

  • Jerawat biasa, Jenis jerawat ini mudah dikenal, tonjolan kecil berwarna pink atau kemerahan. Terjadi karena pori-pori yang tersumbat terinfeksi oleh bakteri jenis propionibacterium acne. Bakteri ini biasanya hidup di saluran kelenjar sebaceous yang tersumbat, yaitu di daerah tempat beradanya asam lemak pada kantung kelenjar sebaceous yang tersembunyi di dalam pori-pori kulit. Bakteri ini merupakan jenis anaerobik sehingga dapat hidup tanpa butuh oksigen.
  • Komedo, komedo sebenarnya adalah pori-pori yang tersumbat, bisa terbuka atau tertutup. Komedo yang terbuka (blackhead), terlihat seperti pori-pori yang membesar dan menghitam. Komedo yang tertutup (whitehead) memiliki kulit yang tumbuh di atas pori-pori yang tersumbat sehingga terlihat seperti tonjolan putih kecil. Jerawat jenis komedo ini disebabkan oleh sel-sel kulit mati dan sekresi kelenjar minyak yang berlebihan pada kulit.
  • Jerawat batu, adalah jerawat yang besar-besar, dengan peradangan hebat, berkumpul diseluruh muka. Penderita jerawat batu biasanya juga memiliki keluarga dekat yang menderita jerawat jenis ini. Dapat disimpulkan bahwa penderitanya memiliki:
  1. Kelenjar minyak yang over aktif yang membanjiri pori-pori dengan kelenjar minyak,
  2. Pertumbuhan sel-sel kulit yang tidak normal yang tidak bisa beregenerasi secepat kulit normal
  3. Memiliki respon yang berlebihan terhadap peradangan sehingga meninggalkan bekas di kulit

7 Penyebab munculnya jerawat pada wajah

  • Produksi minyak berlebihan, Jerawat tidak selalu muncul karena kotor, melainkan lebih disebabkan faktor dari dalam tubuh. Akibat gangguan berlebihan produksi kelenjar minyak yang menyebabkan penyumbatan saluran folikel rambut dan pori-pori kulit sehingga menyebabkan timbulnya jerawat.
  • Sel-sel kulit mati, Umumnya, jerawat dsebabkan oleh kelebihan kelenjar minyak karena giat diproduksi hormon androgen. Jerawat timbul karena kelenjar minyak yang berlebih tersebut bercampur dengan sel kulit mati. Ketika sel-sel kulit itu bercampur dengan jumlah debu atau kotoran yang sudah meningkat itu, campuran yang tebal dan lengket itu dapat membentuk penyumbat yang menjadi bintik hitam atau putih. Banyak yang beranggapan, bahwa jerawat hanya menyerang muka, tetapi jerawat bisa juga menyerang bagian tubuh lain, seperti di bagian punggung, dada dan lengan atas.
  • Bakteri, bakteri biasanya ada di kulit, yang cenderung berkembang biak di dalam kelenjar sebaceous yang tersumbat, yang menghasilkan zat-zat yang menimbulkan iritasi daerah sekitarnya. Kelenjar tersebut terus membengkak, dan mungkin akan pecah, kemudian menyebarkan radang ke kulit daerah sekitarnya, inilah yang menyebabkan terjadinya jerawat batu.
  • Obat - obatan , mengkonsumsi obat-obatan, baik oral (obat minum) maupun topical (obat oles), yang mengakibatkan daya tahan tubuh menurun, juga meningkatkan potensi timbulnya jerawat karena aktivitas bakteri patogen yang meningkat.
  • Telepon genggam, Permukaan telepon genggam bisa jadi media subur untuk tumbuhnya bakteri. Untuk mencegahnya, bersihkan permukaan telepon secara rutin dengan alkohol, dan usahakan jangan menempelkan telepon genggam ke pipi ketika menelepon.
  • Stres, sebenarnya stres tidak secara langsung menyebabkan jerawat. Masalahnya, ada hormon tertentu yang keluar saat seseorang stres, yang memungkinkan tumbuhnya jerawat. Tak hanya itu, stres membuat orang tersebut mempunyai pola makan yang cenderung banyak mengkonsumsi makanan manis dan berlemak, sebagai "pelarian" dari stres sehingga membuat timbulnya jerawat.

Cara mencagah timbulnya jerawat

  • Kulit wajah harus selalu bersih saat istirahat di rumah.
  • Jangan memecahkan jerawat dan jangan sering di sentuh.
  • Hindari pemakaian kosmetika rias saat tidur.
  • Kebutuhan pembersih bagi kulit kering berbeda dengan kulit berminyak atau kulit normal, demikian juga sebaliknya.
  • Membersihkan wajah pada sore hari berbeda dengan pada pagi hari

Cara mengatasi jerawat secara alami

  • Ambil 2-3 helai daun pepaya yang sudah tua dan jemur.
  • Lumatkan daun pepaya tersebut dan diberi air kemudian diperas untuk diambil sarinya.
  • Oleskan sari daun pepaya tersebut pada jerawat.
Perawatan untuk mengatasi jerawat.
  • Cucilah lobak secukupnya, kemudian parutlah lobak tersebut dan ambil airnya.
  • Tambahkan cuka apel sedikit dan campur hingga rata.
  • Oleskan pada jerawat, diamkan hingga mengering.
  • Setelah kering, bersihkan dengan air.
  • Lakukan secara rutin hingga jerawat teratasi.
Hal yang terpenting selain menggunakan produk dan bahan untuk menghilangkan jerawat, adalah dengan menerapkan pola hidup yang sehat. Karena metabolisma tubuh dan proses ekskresi yang baik, akan membantu pembuangan zat-zat sisa. Pola hidup sehat yang sebaiknya dilakukan adalah :
  1. minum air secukupnya – tidak kurang, tidak lebih.
  2. menjauhi stress dan selalu rileks
  3. makan sayuran dan buah-buahan supaya BAB lebih lancar
  4. cuci muka dgn air bersih (pakailah air mineral), karena bisa jadi air ledeng di rumah mengandung kadar besi yang terlalu tinggi
  5. rutin mencuci handuk, helmet dan bantal
  6. jangan memencet paksa, kecuali oleh alat yang tepat
  7. cuci muka dengan sabun khusus cukup 2x/hari agar bisa mengurangi kelebihan minyak. Jangan terlalu sering karena justru bisa menghilangkan kelembaban yang dibutuhkan oleh kulit
  8. hindari sugary and iodized foods, kopi juga minuman berkarbonisasi
  9. rajin berolahraga secukupnya, namun jangan berlebihan
  10. facial wajah secara rutin akan mempercepat penyembuhan jerawat. Facial wajah rutin setiap 2 minggu sekali. Pakailah produk facial yang sudah terdaftar di badan pom. Keliru memilih produk facial malah bisa membuat problem sahabat menjadi tambah parah.
  11. cara lainnya juga bisa dilakukan dengan bahan-bahan herbal. Habbatussauda serta madu sangat baik untuk dikonsumsi.
Sekian informasi mengenai macam - macam jerawat dan tips menghilangkan jerawat, silahkan di share pada teman anda supaya mereka yang memiliki masalah dengan jerawat bisa segera teratasi. Terimakasi telah membaca artikel ini, semoga bisa membantu anda yang memiliki masalah dengan jerawat.

Mengenali Gejala Awal Kehamilan

Gejala Awal Pada Masa Kehamilan - Hamil merupakan sesuatu yang sangat ditunggu - tunggu oleh pasangan yang baru saja melangsungkan pernikahan, pada saat hamil ada kesenangan atau kebahagiaan tertentu yang dialami oleh pasangan tersebut sehingga terkadang akan timbul rasa ingin mengetahui apakah pasangan kita sudah hamil atau belum. Pada kesempatan kali ini saya akan membahas mengenai gejala awal pada masa kehamilan yang mungkin bisa membantu menghilangkan rasa penasaran anda mengenai kehamilan.

Terkadang kehamilan juga bisa menjadi masalah pada wanita yang hamil diluar nikah, untuk itu saya sarankan supaya berfikir terlebih dahulu sebelum melakukan hal yang beresiko tinggi. Seorang wanita yang mengalami kehamilan diluar nikah terkadang akan mengalami stres yang sangat tinggi sehingga wanita tersebut bisa saja melakukan sesuatu hal yang dapat membahayakan dirinya sendiri. Maka ketahuilah gejala atau ciri - ciri pada awal kehamilan untuk memastikan apakan istri anda suda hamil atau belum.
Mengenali Gejala Awal Kehamilan
Sebagian besar wanita menggunakan test kehamilan untuk mengetahui apakah mereka hamil atau balum. Test kehamilan ini bisa didapatkan dengan mudah di apotik - apotik terdekat, tetapi terkadang orang merasa malu untuk membelinya. Alat test kehamilan ini dapat membantu anda untuk mengetahui apakan anda sudah hamil atau belum dengan tampilan dua buah garis pada alat tersebut maka itu menandakan bahwa anda sedang hamil. Bagi anda yang merasa malu untuk membeli alat test kehamilan, jangan kawatir karena gejala kehamilan bisa dilihat dari perubahan fisik dan kebiasaan seorang wanita seperti yang telah saya tulis dibawah ini.

Ciri - Ciri Awal Kehamilan

  1. Payudara membengkak, pada awal kehamilan payudara akan menjadi bengkak dan mulai terasa nyeri pada saat disentuh, kemudian akan terasa tidak nyaman pada saat memakai bra. Hal tersebut akan diikuti dengan perubahan bentuk pada puting yang semakin lama semakin membesar kemudian disertai dengan perubahan warna aerora yang semakin gelap dari sebelumnya. Kemudian akan terlihat guratan pembulu darah pada awal kehamilan ini.
  2. Nafas lebih pendek, ketika anda melakukan aktifitas sehari - hari nafas akan terasa semakin berat dan kemudian anda akan terasa lelah dalam mengatur nafas. itu bisa jadi merupakan salah satu tanda bahwa anda sedang hamil, mengapa demikian ?? hal itu dikarenakan janin yang ada di dlam perut anda mulai tumbuh dan membutuhkan oksigen, oksigen tersebut diambil dari jatah yang anda hirup.
  3. Cepat lelah, rasa lelah pada awal kehamilan disebabkan oleh meningkatnya hormon pada saat hamil, biasanya hal ini terjadi pada awal kehamilan. Jadi ketika anda mulai merasa cepat lelah, hendaknya jangan dianggap sepele. Karena bisa jadi anda saat itu sedang hamil.
  4. Merasa mual, pada enam minggu awal kehamilan perasaan mual sering dialami oleh seorang wanita, tetapi terkadang rasa mual tersebut datang lebih awal.
  5. Kram pada perut, Tanda - tanda wanita sedang hamil salah satunya adalah kram pada perut. Jadi ketika anda sering mengalami kram pada perut itu bisa jadi bahwa anda sedang hamil.
  6. Perut kembung dan sembelit, pada saat wanita sedang hamil biasanya hormon progestron akan meningkat sehingga menyebabkan melambatnya proses pencernaan yang menagkibatkan susah BAB (buang air besar) atau sembelit yang disertai dengan perut kembung.
  7. Kepala pusing, Rasa sakit kepala sering kali datang disaat wanita sedang hamil, untuk itu saya sarankan berhati - hatilah dalam memilih obat, karena salah obat bisa berbahaya dan berakibat buruk pada janin.
  8. Perubahan mood, Perubahan hormon pada tubuh wanita disaat hamil akan menyebabkan terjadinya perubahan mood.
  9. Ngidam atau memuntahkan makanan, ketika secara tiba - tiba anda merasa ingin memakan sesuatu yang sebelumnya anda tidak suka kemudia sulit untuk menahannya, itu bisa dikatakan bahwa anda sedang mengidam. Tetapi ketika anda memakan makanan favorit yang biasa anda sukai lalu secara tiba - tiba anda tidak lagi sanggup untuk memakannya, hal tersebut merupakan gejala awal kehamilan.
itulah tanda - tanda awal kehamilan yang bisa saya berikan, semoga artikel diatas dapat membantu anda untuk mengetahui keadaan anda sedang hamil atau tidak. Saya sarankan supaya hasilnya lebih maximal lebih baik menggunakan alat test kehamilan saja yang memiliki kualitas baik.

Jenis Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil

Ketika berbelanja jenis makanan sehat untuk ibu hamil, ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan dalam daftar Anda. Dengan nutrisi dengan kadar tinggi, jenis dari makanan seperti ini yang akan membantu ibu beserta bayi yang berada dalam kandungan menjadi sehat.
Jenis Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil
Pilihan jenis makanan sehat untuk ibu hamil seperti susu, protein, dan sayuran segar

Menambahkan Susu dalam daftar Anda

Ketika wanita hamil membutuhkan setidaknya 1.200 miligram kalsium per hari, kalsium disini berfungsi untuk mendorong pertumbuhan tulang kuat untuk bayi serta menjaga tulang si ibu sendiri akan kebutuhan kalsiumnya. Karena tubuh ibu yang akan membutuhkan banyak nutrisi untuk dirinya sendiri dan untuk bayi juga, sangat penting untuk mengkonsumsi makanan dengan kalsium yang sangat tinggi seperti susu.

Sumber makanan yang berkalsium baik itu meliputi keju, susu dan juga yoghurt. Apabila tidak dapat memengkonsumsi laktosa dalam kondisi yang tidak bisa ditoleransi, susu kedelai akan sangat baik juga, dan ada susu bebas laktosa yang tersedia dipasaran.

Menambahkan Daging dalam daftar Anda

Tidak berbeda jauh dengan fungsi kalsium, daging juga dapat membantu untuk menjadikan tubuh kuat untuk ibu dan untuk bayinya. Di saat Anda hamil, tubuh Anda akan membutuhkan sekitar 300 kalori lebih banyak di setiap harinya untuk mencukupi nutrisi bayi, tetapi kalori dapat dibakar menjadi otot, jika Anda tidak mendapatkan jumlah yang tepat dari protein.

Protein dalam daging juga membantu menjadikan Anda lebih kuat dan tetap aktif selama kehamilan Anda, dan membantu Anda untuk melahirkan seorang anak kuat.

Menambahkan Sayuran dan Buah ke Keranjang Anda

Tentu saja, sulit sekali untuk mendapatkan makanan sehat terutama untuk ibu hamil yang bisa Anda dapatkan dengan lengkap tanpa bimbingan dokter Anda. Dengan menambahkan sayuran dan buah pada daftar makanan sehat Anda, Anda akan mendapatkan cukup vitamin yang cukup untuk anak Anda.

Dengan Ulasan tentang jenis makanan sehat untuk ibu hamil diatas, Anda dapat memastikan bahwa Anda dan bayi Anda akan menjadi kuat selama sembilan bulan sampai Anda melahirkan.

Cara Ampuh Menghilangkan Bekas Luka Dengan Bahan Alami

Cara Ampuh Menghilangkan Bekas Luka Dengan Bahan Alami- Luka merupakan rusaknya bagian dari jaringan tubuh manusia, stelah luka ini mengering maka akan meninggalkan bekas pada bagian tubuh manusia. Bekas yang ditinggalkan luka sangat bermacam - macam ada yang besar, ada yang kecil, mudah hilang bahkan bisa saja menjadi pemanen di tubuh kita. Jika ditubuh kita terdapat luka maka harus secepatnya di obati supaya nanatinya bekas luka tersebut cepat hilang dan tidak membekas di tubuh kita. Penyebab terjadinya luka terdiri dari beberapa faktor diantaranya tergores benda tajam atau benda tumpul, terkena zat kimia, ledakan, sengatan listrik, perubahan suhu, gigitan hewan, dan terjatuh.
Menghilangkan Bekas Luka Dengan Cara Alami
Pada kesempatan ini saya akan membahas cara menghilangkan bekas luka secara alami. Bagi anda yang pernah mengalami luka entah itu karena apah, dan sampai saat ini bekas luka tersebut masih membekas atau tidak mau hilang pada tubuh anda, silahkan simak baik - baik cara mengatasi bekas luka yang tidak mau hilang menggunakan bahan alami.

Terkadang seseorang tidak begitu peduli dengan bekas luka yang menempel pada tubuhnya, tetapi jika dipikir - pikir bekas luka ini sangat mengganggu apalagi jika bekas tersebut ada pada wajah kita, otomatis akan mengganggu penampilan dan percaya diri kita. Mengobati bekas luka dengan bahan alami memang jarang dilakukan oleh orang jaman sekarang, sering kali seseorang mengobatinya dengan menggunakan obat atau krim yang dibeli di apotik atau supermarket. Padahal menggunakan bahan alami terbukti sangat ampuh, salah satunya adalah menggunakan munyak zaitun.

Berikut ini adalah cara untuk menghilangkan bekas luka. Ada berbagai macam cara yang bisa dilakukan, silahkan anda pilih salah satu cara yang menutut anda paling gampang dan paling mudah untuk mendapatkan bahan- bahan dari alam sekitar anda.

Cara Menghilangkan Beka Luka
  1. Anda semua bisa mengobati bekas luka dengan menggunakan minyak zaitun yaitu dengan cara mengoleskan minyak zaitun tepat pada area bekas luka anda, karena minya xaitun ini dapat membantu mengangkat bekas luka yang menempel pada kulit.
  2. Menggunakan madu, madu selain dapat digunakan untuk bahan campuran jamu juga terbukti dapat digunakan sebagai penghilang bekas luka. Cranya sama seperti menggunakan miyak zaitun, cukup dioleskan di area bekas luka. Lakukan setiap hari hingga bekas tersebut hilang.
  3. Cara ketiga yaitu menggunakan lidah buaya, dengan mengoleskan getah cairan lidah buaya pada area luka yang masih baru. Cara ini sangat efektif untuk menghambat timbulnya bekas luka pada kulit
  4. Menggunakan jus mentimun, kalian semua bisa menghilangkan bekas luka menggunakan jus mentimun dengan cara dioleskan pada bagian tertentu dan tunggu sampai 15 menit setelah itu cuci menggunakan air dingin.
  5. Cara menghiangkan bekas luka yang terakhir adalah dengan minyak kelapa, lakukan pemijatan pada area bekas luka menggunakan minyak kelapa secara berulang - ulang. Minyak kelapa ini bisa memudarkan bekas luka walau tidak sepenuhnya dapat menghilangkannya.
Cara menghilangkan bekas luka tersebut harus dilakukan dengan rutin setiap hari sampai kulit mati atau bekas luka yang ada pada tubuh kita benar - benar terangkat dan hilang. Cara diatas juga bisa untuk menghilangkan bekas luka akibat jerawat. Terimakasih telah membaca artikel ini, selamat mencoba dan semoga bekas luka anda bisa cepat hilang.

Cara Mengatasi dan Mencegah Rambut Rontok

Apakah Anda sedang mengalami masalah rambut rontok dan ingin belajar tips terbaik cara mengatasi dan mencegah rambut rontok. Ingin mempelajari tips sederhana yang dapat Anda gunakan untuk mengatasi dan mencegahnya? Jika demikian, pastikan Anda membaca artikel ini sekarang.
Mengatasi dan Mencegah Rambut Rontok

Berikut ini merupakan cara mengatasi dan mencegah rambut rontok yang dapat Anda gunakan

1. Biotin

Mengkonsumsi makanan yang kaya akan biotin. Hal ini dikarenakan biotin adalah komponen utama dalam produksi rambut alami tubuh Anda. Kurangnya nutrisi ini dapat menyebabkan pertumbuhan yang lambat dan struktur rambut yang lemah. Struktur rambut yang lemah akan menjadikan rambut Anda mudah patah dan tidak sehat. Mengkonsumsi lebih banyak makanan yang mengandung biotin dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut dan struktur rambut yang kuat. Biotin dapat ditemukan dalam makanan seperti telur, beras merah dan sereal. Anda mungkin juga akan mempertimbangkan untuk mengkonsumsi suplemen biotin yang baik.

2. Obat Herbal untuk Alopecia

Banyak obat herbal telah digunakan selama berabad-abad sebagai pengobatan untuk rambut rontok. Herbal yang paling efektif dan populer dalam hal ini adalah Saw Palmetto Berry dan Akar Jelatang. Tumbuhan ini mampu menghentikan kegiatan DHT dan merangsang pertumbuhan rambut sehat. Jika Anda belum tahu, DHT atau dihidrotestosteron adalah hormon yang bertanggung jawab untuk sebagian besar kerontokan rambut pada pria. Saw Palmetto Berry dan Akar Jelatang dapat ditemukan dengan mudah di setiap toko kesehatan di sekitar Anda.

3. Pijat kulit kepala Anda secara rutin

Secara teratur dan rutin memijat kulit kepala Anda akan meningkatkan aliran darah di daerah kulit kepala. Hal ini akan menjadi dorongan pada sirkulasi darah yang cukup berarti dalam merangsang pertumbuhan nutrisi yang akan disalurkan ke folikel rambut Anda. Secara langsung, hal ini akan menyebabkan pertumbuhan rambut yang sehat dan peningkatan volume.

4. Menangani Rambut Anda Dengan Perawatan

Penanganan rambut Anda dengan perawatan ekstra adalah mungkin salah satu cara terbaik untuk menghentikan kerugian lebih lanjut. Seorang pakar atau ahli akan lebih mengetahui solusi terbaik tentang bagaimana cara mengatasi dan mencegah rambut rontok.

Cara Mengobati Keputihan yang Paling Efektif

Banyak sekali kaum hawa yang mencari tentang cara mengobati keputihan secara efektif. Tapi Anda juga harus mengetahui bahwa sejumlah kecil cairan di daerah kewanitaan Anda cukup normal untuk kebanyakan wanita dan jumlahnya pun bervariasi tergantung pada siklus bulanan dan faktor-faktor lainnya. Namun, ada beberapa indikasi yang menunjukkan bahwa terkadang semua itu sedang dalam kondisi tidak baik dan Anda mungkin memiliki infeksi dari beberapa macam.

Salah satunya adalah ketika cairan tersebut memiliki bau. Hal ini dapat menunjukkan beberapa masalah, baik kutil atau infeksi, sehingga Anda akan perlu untuk memeriksa kesehatan daerah kewanitaan Anda untuk diidentifikasi apa penyebabnya. Anda harus melakukannya sesegera mungkin, karena jika tidak diobati, banyak kejadian dari infeksi ini yang menyebabkan kerusakan jangka panjang bahkan mengakibatkan ketidaksuburan.
Mengobati Keputihan yang Paling Efektif

Cara Mengobati Keputihan dengan Bahan Alami

Jika dokter mengkonfirmasi bahwa Anda hanya menderita infeksi jamur biasa maka Anda tidak perlu terlalu khawatir karena hal ini dapat diobati di rumah dengan produk-produk alami. Jika ini adalah infeksi jamur yang takut Anda akan mengalami gatal, dan mungkin bau akibat terbakar ketika Anda buang air kecil, dan ini berarti bahwa jamur telah tumbuh di luar kendali dan sekarang menyerang dan telah mengakibatkan infeksi yang perlu segera diobati.

Jika Anda memiliki pasangan tetap Anda perlu memastikan bahwa ia tidak membawa bakteri atau dia akan terus menularkan kembali bakteri tersebut kepada Anda. Jamur dari bakteri itu akan tumbuh dan akan memulai masalah baru lagi. Jauhkan produk wangi untuk di daerah kewanitaan Anda, gunakan sabun yang tanpa wewangian atau wewangian dari bahan alami di pakaian Anda. Pau D'arco merupakan ekstrak dari kulit pohon dan bisa berguna juga untuk pengobatan anti-jamur yang kuat.

Mengubah pola makan Anda juga dapat membantu dengan mengurangi kadar gula yang Anda konsumsi sebagai awal dari jamur ini, seperti halnya jumlah gandum yang Anda konsumsi. Kurangi produk yang baik berat gandum atau gula yang berlebihan, terutama pada makanan olahan. Jika Anda tidak mendapatkan gasil dengan menggunakan solusi alami untuk mengobati daerah kewanitaan Anda, Anda akan perlu untuk kembali ke dokter untuk mendapatkan cara mengobati keputihan Anda.

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Mudah dan Cepat

Mencari cara menghilangkan jerawat dengan cepat dan Anda belum menemukannya.? Artikel ini akan segera membantu Anda menyingkirkan jerawat dengan cepat, dan mencegah yang lainnya bermunculan. Setelah pencarian Anda tentang cara tercepat menghilangkan jerawat yang belum Anda dapatkan, semoga tips dibawah ini akan membantu Anda dalam masalah tersebut. Dengan begitu, Anda akan memiliki kulit bersih dan tentunya akan lebih terlihat mulus.

Terkadang setiap orang sangat kesal terhadap timbulnya jerawat di wajah, karena itu akan mengganggu rasa percaya diri kita. Tips untuk menghilangkan jerawat memang seringkali dicari-cari untuk membantu kita terhindar dari jerawat, namun cara tersebut tidak cukup dilakukan sekali saja melainkan harus dilakukan berkali-kali bahkan jika perlu setiap hari atau selamanya.
Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Mudah dan Cepat
Dibawah ini ada 4 cara menghilangkan jerawat dengan mudah yang mungkin bisa kalian terapkan sehari-hari untuk membantu membersihkan dan mencegah jerawat timbul kembali.

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Cepat

  1. Jus aprikot merupakan cara yang efektif untuk menyingkirkan jerawat dengan cepat. Oleskan jus aprikot tersebut pada daerah yang berjerawat. Lakukan ini selama sepuluh menit tiap hari.
  2. Cara lain untuk menyingkirkan jerawat cepat adalah banyak minum air. Tubuh Anda penuh dengan racun, yang membuat Anda rusak atau sakit. Jadi, dengan meminum air, Anda akan menetralisir tubuh Anda dari racun. Pastikan Anda minum setidaknya 8 gelas air putih setiap hari. Ini mungkin salah satu yang paling penting dari semua cara tentang bagaimana untuk menyingkirkan jerawat dengan cepat.
  3. Makan makanan sehat adalah cara lain yang cepat untuk menyingkirkan jerawat Anda. Mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan gula yang tinggi, minyak, dan lemak jenuh akan menyebabkan Anda memiliki jerawat. Contoh dari makanan ini kue, cookies, makanan cepat saji burger dan kentang goreng, pizza, cokelat, dan makanan cepat saji lainnya. Ini pemasukan makanan Andayang kurang baik dan menciptakan ketidakseimbangan hormon, yang semuanya itu akan menyebabkan jerawat Anda. Jadi, Anda harus makan makanan sehat. Sebuah contoh dari beberapa makanan yang dianjurkan kesehatan untuk Anda makan adalah kacang-kacangan, sayuran, buah-buahan, daging tanpa lemak (dada ayam, tuna, kalkun, dan daging tanpa lemak), makanan gandum, dan makanan kesehatan lainnya.
  4. Cara lain yang cepat untuk menyingkirkan jerawat adalah garam dan cuka. Campur dengan air hangat dalam mangkuk. Setelah mencampurkan ketiga bahan tersebut, oles dengan lembut wajah Anda dengan campuran tersebut. Setelah selesai mengoleskan, diamkan di wajah Anda selama 20 menit, lalu mencucinya.
Diatas adalah 4 cara menghilangkan jerawat dengan cepat dan mudah yang mungkin bisa membantu Anda terhindar dari jerawat.